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健身配套
  • 跑步过程中如何避免伤病?
    时间:2020-07-10 来源:
    对于跑步新人来说,在接触跑步初期,一定要进行科学的规划,不然无法长期坚持下去.我们邀请了千君智行赛事运营部员工罗易青根据自己的实战经验,分享一下如何避免伤病~ [详细]
  • 健身的技巧常识
    时间:2017-06-12 来源:重庆市奥体中心
    很多人梦想拥有一身漂亮的肌肉。于是,有空就到健身房苦练,但效果却并不明显。其实,想练就一身肌肉并不难,除了坚持训练,持之以恒,还有不少健身 [详细]
  • 昆仑决健身7窍门 减少休息量+进行爆发性锻炼
    时间:2015-12-25 来源:重庆市奥体中心
    健身可以使人拥有一个健美匀称的体型,缓解衰老,树立自信,提高身体的抵抗力,肌肉饱满而不臃肿,充满着健与美的感觉。不过,能否将健身持 [详细]
  • 健身正成为生活必需品 健身服务体系初步形成
    时间:2015-12-24 来源:重庆市奥体中心
      12月23日,国务院新闻办公室举行发布会,国家体育总局局长刘鹏介绍《全民健身计划(2011—2015年)》(以下简称《计划》)实施效果总体评估 [详细]
  • 健身房可能有隐患的健身项目
    时间:2015-12-24 来源:重庆市奥体中心
    虽然现在人们已经意识到健身对身体健康的好处,会积极到健身房锻炼健身,但是如果我们的姿势不正确很可能不仅没有锻炼效果,还会令身体受到 [详细]
  • 健身方法 真正男子汉张丰毅的健身绝招
    时间:2015-12-12 来源:重庆市奥体中心
    运动健身是人们在日常的生活中比较喜爱的,也是常常会去做的,人们通过健身可以达到减肥塑身、锻炼身体的目的,但是很多人健身的效果去不尽 [详细]